"אחת הדיאטות האהובות על אימהות היא דיאטת החבלים, שבה את מפנה את שאריות המזון של הילדים לתוך הפה, במקום לפח - כי חבל לזרוק. פעם סיפרתי את זה לעיתונאית חרדית שראיינה אותי על שיטת החבלים, והיא ענתה: 'מה אני אגיד? את אוכלת שאריות, ולך יש רק שני ילדים. לי יש 17".

דבי ינקו-חדד, צוחקת כל הדרך לדיאטה, בספר ביכוריה "דיאטת הצחוק". קשה להתעלם מהאישה האדמונית השופעת, צחוקה המתגלגל והניצוץ המשובב הניצת בעיניה. ספרה המפתיע באיכותו, שזור פנינים של הומור עצמי מפותח, מעלה חיוך אחד גדול, וגדוש בחוכמת חיים. הספר עתיד לצאת
לחנויות בחודשיים הקרובים, וניתן להזמין ממנו עותק כבר היום. בעתיד יושק הספר בפורמט דיגיטלי ובתרגום לאנגלית.

בראשית החל "דיאטת הצחוק" כעבודת מחקר על "הומור" לתואר M.A באנתרופולוגיה באוניברסיטת בן־גוריון. במהלך הזמן עבר גלגול לספר קליל ומשעשע לקהל הרחב. במהלך המחקר התנסתה החוקרת בקבוצת הרזיה וירדה 17 ק"ג.

ינקו-חדד (39) נשואה ואם לשניים, תושבת בירת הנגב, חוקרת הומור, מנחה סדנאות צחוק בכל הארץ. "פעם הייתי עושה ספינינג 5-4 פעמים בשבוע. היום הספורט האהוב עלי זה שופינג", היא צוחקת.

בשונה מספרי דיאטות היוצאים חדשות לבקרים, "דיאטת הצחוק" ספוג בחוש הומור בלתי שגרתי, מקורי ומעורר מחשבה, על התרבות השוטפת את מוחנו בהרזיה, ואיך למצוא הומור גם בנושא הכבד הזה. הספר עונה על השאלה למה רוב הדיאטות נכשלות, ואיך ניתן להשתמש בתובנות שצצות
מתוך הבדיחות, כדי להתגבר על הקשיים שמכשילים כל כך הרבה מאתנו.

הכל בראש. ינקו-חדד. צילום: יח"צ

הוא גם מציע אפשרויות לפרוק את הלחץ והמתח המצטברים, כי בשביל להצליח באמת, צריך תעצומות נפש והמון חמלה כלפי עצמנו. תמצית המסר: את יכולה לאהוב את עצמך ולהרגיש טוב עם עצמך בכל מידה. אהבה עצמית והנאה מהחיים, לא צריכים להיות תלויים בכמה את שוקלת.

ינקו-חדד מציגה בהומור הייחודי לה את המכשולים הסמויים האורבים מאחורי הפינה. אם נהיה מודעים למכשולים שעבור רובנו הם סמויים, נוכל לפעול נכון יותר ולהרגיש טוב יותר עם עצמנו בבואנו להרזות. 

היא לא שוכחת להכניס אותנו לפרופורציות בראייה משועשעת ומפוכחת. "הכל בראש - איך ייראה עולם שבו שמן הוא יפה? כל אישה שתדברי איתה, מתלוננת שהיא צריכה לעלות חמש קילו. יש חנויות מיוחדות לרזות - מביך להיכנס אליהן. כל הדוגמניות הן שמנות, והן שמנות יותר מנשים ממוצעות. עושים תחרות: "היפה והרזה" לצד תחרות מלכת היופי ה"רגילה" שהיא כמובן שמנה. מוכרים מוצרי מזון שעליהם כתוב: "תוספת שומן" או "עתיר שומן". בראיונות הן מספרות על הסודות שלהן לעלייה במשקל. אימהות מתגאות כמה הילד שוקל. אימהות מתלוננות שהילד לא אוכל מספיק, בעצם זה בכל העולמות".

ולמלאות שבינינו, ינקו-חדד מזמינה נשים שאוהבת להצטלם, בעלות חוש הומור בכל המידות, שמעוניינות להשתתף ביום צילומים מיוחד ויוצא דופן, תחת הטייטל: "נשים אמיתיות צוחקות על הדיאטה". "איפור, סטיילינג, צילום, הכל עלינו". היא מבטיחה.